わたしのダイエットの生活

ひとくちにダイエットといっても
なかなか継続して続けていくことは
難しいですね。



わたしも、ダイエットを志してさまざまな
方法を試してきました。


絶食ダイエット
炭水化物断ちダイエット
夕食抜きダイエット
スポーツジム


はっきりいってどれも長続きしません(笑)
意思が弱いからだと思いますが


やっぱりおなかもすくし、おいしいものを
我慢するというのはストレスもたまりますね。



そんななか知ったのがミネラルウォーターダイエットです。


わたしはお世辞にも痩せているとは言えない
体型です。俗に言うポッチャリ系です。


そんなわたしがフィジーウォーターを日常的に
飲むようになってから徐々にではありますが
体重が減りだしたのです。


それほどダイエットを意識していたわけでは
ありません。ちょっとお菓子を我慢したぐらいです(笑)



結果的に３か月で８キロほど減量できてしまいました。


変化点といえば、よく飲む飲料数をフィジーウォーターに
変えたことぐらいです。



しかもこのフィジーウォーターにはお肌もツルツルになるという
うれしい誤算です♪
綺麗なお姉さんの隠しアイテムですね


夏のシーズンは暑くて喉が渇くシーズンこそ代謝もよくなって
効果絶大です。水着の季節の前には強い味方です♪
ダイエットとお肌ツヤツヤの両方に効果的なフィジーウォーター
は女の子にはオススメのアイテムですよ☆

タグ：水着 夏

海外へ行ったときの話

先日、仕事があり中国へ出張してきました。
私が行ってきたのは、中国の上海だったのですが
さすが世界的な大都市だけあって
街並みも華やかですね。



そこで食べた北京ダックがとても
おいしかったです(笑)


日本人も多く、観光の人もいれば
ビジネスで来ている感じの人も多くいました。


ただ、中国という人口も、国土も大きな
国だけあって裕福層と、そうでない層の差も
日本以上に大きな差となっているのを
肌で感じました。



わたしは東浦（プードン）空港のそばの
ホテルに宿泊していました。


ホテルはとてもきれいで、空港関係者や
などもよく利用するホテルとのことで
セキュリティや、部屋のデザイン、清掃なども
さすがという内容のホテルでびっくりしました。


フロントも、英語も日本語も通じるため
不自由することもありませんでした。


そして、日本では考えられないですが
海外のホテルにはだいたい部屋にミネラルウォーターが
置いてあります。


飲料用のものです。海外では水道水が飲める国なんて
ほとんどありません。
わたしは仕事がら海外への出張が多いので
ミネラルウォーターを持参するのですが
愛用のフィジーウォーターをいつも３本以上は
必ず持っていきます。
大きい画像はこちら

ホテルにおいてある水は歯磨き用に使うぐらいです。


特に、海外では水を持って歩いている人が多いです。


慣れない場所や土地に行ったときは
やっぱりおいしくて安心できる飲み物があると
安心しますよね（＾＾


身体の体調管理も必要になってくるので
おいしくて、身体の調子をあげてくれる
フィジーウォーターはオススメですよ☆

タグ：中国 海外

フィジーウォーターでダイエットしながら美肌促進

フィジーウォーターを使って
ダイエットの方法をご紹介します（＾＾


結論としては水ダイエットといわれる方法です。


大量の水を摂取することにより
利尿作用が促進されます。
血液循環の改善や体内の老廃物を排出させ
新陳代謝を良くするデトックス効果があります。



そして脂肪燃焼を促進することで
ダイエットの効果を高めていく方法です。


そして目安となるのは１日２リットルの水の摂取です。
普段から水を飲み慣れていない人には
慣れない期間は苦痛を感じることもありますが
健康的な代謝作用があり健康的に痩せたいと願う人には
効率的なダイエット方法です。



さらにこの水ダイエットにフィジーウォーターを
使用することにより、フィジーウォーターに含まれている
シリカの成分により美肌の効果も高めることが可能です。


シリカには体内のアミノ酸・有機酸と反応。有機ケイ素として働く
成分が肌の健康を促進して美肌に！
また、髪や爪などを健康にする成分にもなるため
美容院や、ネイルサロンなどでも注目を集めているのです。

タグ：ダイエット フィジーウォーター

フィジーウォーターのちょっと違った使い方

この大注目のフィジーウォーターを飲むだけでは
満足できない人は、こちらの方法を試してみても
いいかと思います。



シリカ入りの水を頭皮に吹き付けたり
お風呂に混ぜるなどしても美肌効果が実感できるらしいのです。



ただ、煮沸するとミネラルの効果が失われるので
あまり温めすぎないことも頭に入れておきたいですね(笑)



ちなみに余談ですが高級レストランやホテルの水などにも
採用されています。
また、テレビや映画でもよく取り上げられていますので
知ってらっしゃる方も多いかと思います。



さらには人気の理由は、なんといってもその「おいしさ」。
手つかずの美しい自然が残るフィジーで採れたピュアな水は、なんともまろやかな口当たり。
日本人にも飲みやすい味だ。



「フィジーは島全体に工業を持たず、環境保護が万全に行われているので
水がとてもきれいなんですよ」
その水は人の手に触れないように注意深く採水され、ボトルに詰められているそうです。



シリカは人体を構成する重要なミネラルで、骨を強くしたり、つめや髪の毛を生成するのに役立つとされています。
またシリカにはソフトな味わいを実現する役割もあるという。

タグ：ミネラル お風呂

美のミネラル「シリカ」

なんでもフィジーウォーターには美や健康と関係の深い成分
「シリカ」（ケイ素、珪素）が含まれているそうです
シリカは、自然界や私たちの体内にも存在する身近なミネラルで
髪や爪等の生成に欠かすことができない、まさに「美のミネラル」と言われています。


残念なことに私たちの体内のシリカは
0 ～ 1 歳を100 とすると、30 ～ 40 代では半分以下になってしまうそうです……。
なんでも成人だと1日に10 ～ 40mgのシリカを消耗するそうですが
体内で生成することはできないため、シリカを含む食品やシリカを含む植物などから作られたサプリメント、シリカが溶け込んだ水などから補わなければならないのだとか。



シリカ は食品や水など、水に溶けた状態で摂取して初めて
体内のアミノ酸・有機酸と反応。有機ケイ素として働くという。
飲料水でシリカを摂ることは、手軽な方法でオススメ。

ということは、ミネラルウォーターでシリカを取ることはかなり適役なため
人気急上昇中なのです。


こちらの体験者のレビューをまとめてみましたのでご覧ください



こんな感じで、海外セレブはもちろんのこと



浜崎あゆみさんなどもご自身のブログに掲載しちゃうぐらい
注目度は高い美しくなるミネラルウォーターなんですね☆


浜崎さんもご自身のブログで紹介するほどの
フィジーウォーターですが、彼女は３０中盤の年齢にも
関わらず若い女の子よりも美肌であるのが
なによりの説得力ですね（＾＾


美のミネラルウォーターで、キレイな肌や髪質になりましょう♪

タグ：浜崎あゆみ 海外

フィジーウォーターを選ぶ人はなぜ美容・健康意識が高いのか

この大注目のフィジーウォーター☆



世界最高クラスのプレミアムウォーターとして
世界中のセレブや専門家から選ばれています。


理由は超カンタンです。
それはおいしいからです！



実際の飲んでみると、喉の通りもよくてなんとも
爽やかな味わいがあります。
真夏に飲んだりしたらもう最高です！！



さらにはシリカの持つ美容効果もあるとなれば
美意識の高い女性に大人気なミネラルウォーターである
ことの納得です（＾＾



ではなぜ美容に効果が高いのか？



フィジーウォーターに含まれる「シリカ」という
成分は体内中のコラーゲンを強くする働きをします。



逆にシリカが減少すると、爪や髪がもろくなる
のはもちろん、最近では血管に脂肪脂肪が含まれやすく
なってしまいます。


また、動脈硬化が進行した人の動脈には
健康な人の数％しかシリカが含まれていません。



こんな大切なシリカですが粉にして飲んだところで
身体の外に排出されてしまうのです。


食品や水など、溶けた状態で摂取して初めて
体内のアミノ酸や有機酸と反応して
有機ケイ素としての働きがあるんのです。



つまり、水として摂取するだけで
この美容促進成分のシリカを摂取できることで
フィジーウォーターが話題となっているのです。



毎日、仕事中にお茶やジュースを飲んで喉を
潤したりしていませんか？
それをフィジーウォーターにかえてしまうだけで
女性なら綺麗な髪や爪、さらにはツヤツヤの美肌まで
一緒に手に入ってしまうなら、最高の美容方法ですね☆



あなたがキレイな美肌になればきっと
どこで手に入れた水か、質問責めになっちゃいますよ(笑)

タグ：シリカ　美容 美肌 フィジーウォータ価格

美の秘訣を大公開！簡単美肌を飲む！

いま、海外セレブの間で大流行のミネラルウォーターがあります。


なぜこれほどまでに大人気なのかを調べてみます。

世界中のセレブに大人気のFIJI Water☆
南太平洋に浮かぶ楽園フィジー生まれのミネラルウォーターです。
南国テイストの可愛いボトルデザイン、豊富な天然成分、美味しさが人気の秘密☆
そんなセレブたちに愛される話題のフィジーウォーターをご紹介！



ではなぜセレブたちに愛されているミネラルウォーターなのでしょうか？
それは、含まれている成分に秘密がありました♪



フィジーウォーターには「シリカ」とよばれる
美や健康と関係が深いこの「シリカ」が多く含まれているのです。


そしてこの希少な水はフィジー諸島の手つかずの熱帯雨林の地底深くを
水源としています。


では、海外セレブ御用達のフィジーウォーターを見てみましょう



いかがでしたでしょうか？


水は季節に関係なく人間の生活に必要な資源の１つです。
生きていくうえで、必ず人間が口にしていく大切なものです。


その大切な水を、健康促進や美容の１つも兼ねて身体に
摂取することができる夢のようなミネラルウォーターが
このフィジー生まれの爽快なフィジーウォーターです。



お風呂までフィジーウォーターにする必要はありませんが
気軽に飲むことができるダイエットや美容の１つとして
こんなにも最適なものは他にはありませんよ（＾＾

タグ：美　健康　シリカ